【体重下降的原因有几种】体重下降可能由多种因素引起，了解其原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见的原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 摄入热量不足、节食、饮食不规律 |
| 运动因素 | 过度运动、锻炼强度过大 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致体重减轻 |
| 生理变化 | 老年人基础代谢率下降 |
若体重下降过快或伴随其他不适症状，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持均衡饮食与适度运动是维持健康体重的关键。
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