【龟苓膏的作用】龟苓膏是一种传统中药食品，主要由龟板、茯苓等药材制成，具有清热解毒、润燥养颜等功效。常用于缓解上火、便秘等问题，适合夏季食用。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛 |
| 润肠通便 | 对于便秘有一定改善作用 |
| 养颜美容 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
| 安神助眠 | 部分配方可帮助缓解焦虑、改善睡眠 |
龟苓膏虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理选择，必要时咨询中医师。
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问 龟苓膏的作用
2025-10-03 03:30:29
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