【保护乳房可以按摩哪些穴位】乳房健康与中医经络密切相关，适当按摩相关穴位有助于促进血液循环、缓解乳腺不适。以下是常见的保护乳房的按摩穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 乳根 | 胸部下方，乳头直下 | 缓解胸部胀痛、疏通乳腺 |
| 膻中 | 胸骨正中，两乳连线中点 | 疏通气机、缓解胸闷 |
| 天池 | 腋下，乳头直上1寸 | 疏肝理气、改善乳腺问题 |
| 肩井 | 肩峰与大椎连线中点 | 疏通肩颈，间接改善乳房气血循环 |
| 期门 | 乳头直下第六肋间隙 | 疏肝理气、调理乳腺 |
建议每天按摩5-10分钟，手法轻柔，以酸胀感为宜。若乳房有异常肿块或疼痛，应及时就医，不可仅依赖按摩。
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