【桂圆吃多了上火吗】桂圆性温，适量食用有益健康，但过量可能引发“上火”症状。尤其体质偏热或阴虚火旺者应控制摄入量。以下为具体分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性温，味甘 |
| 功效 | 补益心脾、养血安神 |
| 过量影响 | 可能引起口干、便秘、喉咙痛等“上火”症状 |
| 建议用量 | 每日不超过10颗（约15克） |
| 适宜人群 | 体寒、气血不足者 |
| 忌食人群 | 阴虚火旺、感冒发热者 |
总体而言，桂圆虽好，但需适量食用，避免因过量而引发不适。
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问 桂圆吃多了上火吗
2025-10-03 05:17:44
问题描述：
桂圆吃多了上火吗，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-03 05:17:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
