【参须的功效与作用】参须是人参的细根部分，虽不如人参主根珍贵，但同样具有较高的药用价值。它性味甘、微苦、微温，归肺、脾、心经，常用于补气养血、增强免疫力、改善疲劳等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 适合气血两虚者，改善面色苍白、乏力等症状 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力或脑力疲劳，提升精力 |
| 安神助眠 | 对失眠、心悸有一定调理作用 |
| 促进代谢 | 有助于身体新陈代谢，改善体质 |
参须可煎汤、泡茶或炖汤食用，但需根据体质适量使用，避免过量引起上火。总体而言，参须是一种温和有效的中药材，适合日常养生保健。
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