【餐后2小时血糖多少算正常】餐后2小时血糖是衡量身体代谢能力的重要指标，正常范围有助于预防糖尿病等慢性疾病。一般情况下，健康人群的餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升（mmol/L）。若血糖在7.8至11.1 mmol/L之间，可能提示糖耐量异常；若超过11.1 mmol/L，则可能为糖尿病。
以下为不同人群的参考标准：
| 人群 | 餐后2小时血糖正常范围（mmol/L） |
| 健康成年人 | < 7.8 |
| 糖尿病前期 | 7.8 - 11.1 |
| 糖尿病患者 | > 11.1 |
建议定期监测血糖，尤其有家族糖尿病史或肥胖者，应更加关注血糖变化。合理饮食与适量运动有助于维持血糖稳定。
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