【宝宝8个月吃什么辅食】8个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食的添加应注重营养均衡与口感适中。以下是适合8个月宝宝的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、软面条 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，促进消化 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 促进发育，增强体质 |
建议每天安排3餐辅食，搭配1-2次奶。注意每次只引入一种新食物，观察是否有过敏反应。食材要新鲜、煮熟、捣碎，避免添加盐和糖。
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