【宝宝八个月辅食吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐渐从单一食物过渡到多样化饮食。以下是一些适合八个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议选择软质水果，避免过敏源 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
宝宝每天可尝试2-3种新食物，确保营养均衡。同时，注意食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。根据宝宝的接受程度调整食物质地和种类。
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