【百合功效的有哪些】百合是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
百合的主要功效：
1. 润肺止咳：适用于干咳、痰少等症状。
2. 清心安神：有助于缓解焦虑、失眠等情绪问题。
3. 养阴生津：适合阴虚体质者，可改善口干、便秘。
4. 增强免疫力：有助于提高身体抵抗力。
5. 美容养颜：富含营养，有助于皮肤健康。
| 功效名称 | 适用症状 |
| 润肺止咳 | 干咳、痰少 |
| 清心安神 | 焦虑、失眠 |
| 养阴生津 | 口干、便秘 |
| 增强免疫力 | 提高抵抗力 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态 |
百合可煮汤、炖粥或入药，但需根据体质合理使用。
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