【果蔬酵素的副作用与危害性】果蔬酵素在近年来受到不少关注，但其潜在的副作用和危害性也不容忽视。以下是相关总结：
| 副作用/危害 | 说明 |
| 胃部不适 | 酸性较强，可能刺激胃黏膜，引发胀气、腹泻等 |
| 营养失衡 | 过量饮用可能影响正常饮食结构，导致营养不良 |
| 口腔问题 | 长期饮用可能腐蚀牙齿，引发龋齿 |
| 过敏反应 | 部分人对某些水果成分过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 药物相互作用 | 与某些药物同时服用，可能影响药效 |
综上，果蔬酵素虽有一定保健作用，但需谨慎使用，避免长期大量饮用，尤其肠胃敏感或有基础疾病者更应留意。
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