【草莓的营养价值高不高】草莓是一种广受欢迎的水果，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。从营养角度来看，草莓的营养价值较高，尤其在维生素C和抗氧化物质方面表现突出。
总结如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约58.8毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 纤维素 | 约2克 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 酚类物质 | 含量丰富 | 抗氧化，降低慢性病风险 |
| 钾 | 约153毫克 | 调节血压，维持心脏健康 |
总体来说，草莓不仅口感好，而且营养丰富，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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