【测血压的最佳时间】测量血压是了解心血管健康的重要方式。为了获得准确的数据，选择合适的时间至关重要。
| 时间段 | 说明 |
| 晨起起床后 | 空腹、未活动，反映基础血压水平 |
| 上午10点左右 | 血压相对稳定，适合日常监测 |
| 下午3点左右 | 避免餐后立即测量，避免误差 |
| 睡前 | 评估一天血压波动情况 |
建议每天固定时间测量，避免剧烈运动、情绪波动或吸烟后立即测量。长期记录有助于发现血压变化趋势，及时调整生活方式或治疗方案。
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问 测血压的最佳时间
2025-10-03 08:03:32
问题描述：
测血压的最佳时间，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-03 08:03:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
