【茶多酚的功效有哪些】茶多酚是茶叶中含量最丰富的活性成分之一，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 护心降脂 | 降低胆固醇，改善心血管健康 |
| 抗炎抗菌 | 减轻炎症反应，抑制有害细菌 |
| 提神醒脑 | 促进神经传导，增强注意力 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低患癌风险 |
| 保护牙齿 | 抑制口腔细菌，减少龋齿发生 |
茶多酚在日常饮茶中即可摄入，适量饮用绿茶、红茶等富含茶多酚的茶类，有助于提升整体健康水平。
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问 茶多酚的功效有哪些
2025-10-03 08:18:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 08:18:32
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