【茶分为几大类及功效】茶是中国传统饮品,种类繁多,按加工方式可分为六大类。以下是各类茶的特点及主要功效:
茶类 | 加工方式 | 主要功效 |
绿茶 | 杀青、揉捻、干燥 | 清热解毒、提神醒脑 |
红茶 | 发酵、揉捻、干燥 | 养胃暖身、促进消化 |
黑茶 | 后发酵、压制成型 | 助消化、降脂减肥 |
白茶 | 萎凋、干燥 | 清肝明目、增强免疫力 |
乌龙茶 | 半发酵、烘焙 | 去油腻、减肥瘦身 |
黄茶 | 闷黄、干燥 | 健脾养胃、缓解疲劳 |
不同茶类适合不同体质和季节饮用,合理选择有助于健康。
以上就是【茶分为几大类及功效】相关内容,希望对您有所帮助。
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【茶分为几大类及功效】茶是中国传统饮品,种类繁多,按加工方式可分为六大类。以下是各类茶的特点及主要功效:
茶类 | 加工方式 | 主要功效 |
绿茶 | 杀青、揉捻、干燥 | 清热解毒、提神醒脑 |
红茶 | 发酵、揉捻、干燥 | 养胃暖身、促进消化 |
黑茶 | 后发酵、压制成型 | 助消化、降脂减肥 |
白茶 | 萎凋、干燥 | 清肝明目、增强免疫力 |
乌龙茶 | 半发酵、烘焙 | 去油腻、减肥瘦身 |
黄茶 | 闷黄、干燥 | 健脾养胃、缓解疲劳 |
不同茶类适合不同体质和季节饮用,合理选择有助于健康。
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