【宝宝吃鹰嘴豆的功效与作用】鹰嘴豆是一种营养丰富的豆类，适合在宝宝辅食中适量添加。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 含有优质蛋白、铁、锌、叶酸等，促进发育 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，帮助提高抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 改善贫血症状 | 铁含量高，有助于预防缺铁性贫血 |
| 增加饱腹感 | 高纤维食物，让宝宝更长时间不饿 |
需要注意的是，初次给宝宝添加鹰嘴豆时，应从少量开始，观察是否有过敏反应。建议煮熟后打成泥或碎末，便于消化吸收。
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