【螺旋藻的作用与功效是什么】螺旋藻是一种营养丰富的蓝绿藻，广泛用于健康食品和保健品中。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体有多方面的益处。
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 营养补充 | 富含蛋白质、B族维生素、铁、钙等，适合素食者和营养不良人群。 |
| 增强免疫力 | 含有β-胡萝卜素和多糖，有助于提高身体抵抗力。 |
| 抗氧化 | 含有藻蓝蛋白和维生素E，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，改善心血管健康。 |
| 促进排毒 | 含有叶绿素，有助于清除体内毒素。 |
综上所述，螺旋藻是一种天然的超级食物，适合日常补充营养和维持健康。
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