【宝宝三个月了可以喂哪些辅食】宝宝三个月大时，消化系统尚未发育完全，建议以母乳或配方奶为主食。此时不建议添加固体食物，以免增加肠胃负担。但家长可开始为宝宝准备辅食的“启蒙”，如练习吞咽动作。
| 辅食类型 | 说明 |
| 米粉 | 可选择婴儿米粉，冲泡成稀糊状，帮助宝宝适应食物口感 |
| 果泥 | 如苹果泥、香蕉泥，需确保新鲜无添加 |
| 蔬菜泥 | 如胡萝卜泥、南瓜泥，营养丰富，易消化 |
| 食用油 | 少量植物油可补充脂肪，促进营养吸收 |
注意：三个月宝宝的辅食应从少量开始，观察是否有过敏反应。同时，辅食需现做现吃，保持卫生。建议在医生指导下逐步引入新食物。
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