【板栗和什么不能一起吃】板栗是一种营养丰富的食物，但食用时也需注意搭配。以下是一些不宜与板栗同食的食物：
| 食物名称 | 不宜原因 |
| 牛奶 | 容易引起消化不良或腹泻 |
| 红薯 | 同食可能增加肠胃负担 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙的吸收 |
| 芝麻 | 可能导致腹胀或不适 |
建议在食用板栗时，避免与上述食物同时摄入，以减少不适风险。合理搭配有助于更好地吸收营养，保持身体健康。
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问 板栗和什么不能一起吃
2025-10-03 10:13:28
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答推荐答案
2025-10-03 10:13:28
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