【备孕禁欲15天精子质量】在备孕期间，男性精子质量对受孕成功率有重要影响。部分人认为禁欲15天可以提升精子质量，但实际情况因人而异。
总结：
禁欲时间过长可能导致精子老化，反而影响受孕几率；适度禁欲（3-5天）有助于提高精子活力和浓度。建议根据个人情况调整，保持规律性生活。
| 禁欲时间 | 精子质量影响 | 建议 |
| 1-2天 | 一般 | 可接受 |
| 3-5天 | 较好 | 推荐 |
| 7天以上 | 可能下降 | 避免过长 |
综上，备孕期间不必刻意禁欲15天，合理安排更有利于提高受孕几率。
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