【春季花粉过敏怎么解决】春季是花粉过敏高发的季节，了解应对方法有助于缓解不适。以下是常见解决方案总结：
| 方法 | 说明 |
| 减少外出 | 花粉浓度高时尽量减少户外活动，尤其早晨和傍晚。 |
| 关闭门窗 | 使用空调或空气净化器，保持室内空气清新。 |
| 洗鼻清洁 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏原残留。 |
| 增强体质 | 适当锻炼、保证睡眠，提高身体免疫力。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗组胺药或鼻喷剂等药物。 |
日常注意个人卫生，如勤洗手、换衣，也有助于减少过敏反应。若症状严重，建议及时就医。
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