【肠道菌群到底是什么】肠道菌群是指生活在人体肠道内的微生物群落，主要包括细菌、真菌、病毒等。它们与人体健康密切相关，参与消化、免疫调节和营养吸收等功能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肠道内存在的微生物集合，种类繁多，数量庞大 |
| 功能 | 帮助消化食物、合成维生素、维持免疫系统健康 |
| 成分 | 主要为细菌，也有少量真菌和病毒 |
| 影响因素 | 饮食、生活习惯、药物使用等 |
| 健康关联 | 菌群失衡可能导致腹泻、炎症甚至慢性病 |
肠道菌群是人体不可或缺的一部分，保持其平衡对整体健康至关重要。
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