【鸡蛋壳真的能补钙吗】鸡蛋壳主要成分是碳酸钙，确实含有钙元素。但是否能作为有效补钙来源，需结合实际使用方式来看。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 碳酸钙（约90%） |
| 是否含钙 | 是 |
| 是否易吸收 | 否（人体对无机钙吸收率低） |
| 常见用途 | 家庭DIY肥料、园艺材料 |
| 实际补钙效果 | 不推荐直接食用 |
总结：鸡蛋壳虽含钙，但因钙形式为无机钙，人体难以吸收，不建议作为日常补钙来源。若想补钙，应选择牛奶、豆制品等天然食物或正规钙片。
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问 鸡蛋壳真的能补钙吗
2025-10-03 15:05:47
问题描述：
鸡蛋壳真的能补钙吗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 15:05:47
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