【左下眼皮一直跳是怎么回事】左下眼皮持续跳动，医学上称为“眼睑震颤”，通常是轻微的神经肌肉反应。多数情况下无需过度担心，但若频繁或长期存在，可能与以下因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、睡眠不足导致眼部肌肉紧张 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响神经系统 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、钙等矿物质 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等刺激眼部神经 |
| 过度摄入咖啡因或酒精 | 刺激神经系统，引发肌肉抽搐 |
建议保持良好作息，减少用眼负担，适当补充营养。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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