【吃什么食物会导致回奶】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，某些食物可能会影响乳汁分泌，导致“回奶”。以下是一些常见可能导致回奶的食物总结：
| 食物类别 | 具体食物 | 说明 |
| 草药类 | 芒果、苦瓜、薄荷 | 可能抑制乳汁分泌 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶 | 过量摄入可能影响泌乳 |
| 油腻类 | 油炸食品、肥肉 | 不易消化，影响营养吸收 |
| 冷饮类 | 冰镇饮料、冰淇淋 | 可能刺激乳腺，减少乳汁分泌 |
建议哺乳期妈妈保持均衡饮食，多摄入高蛋白、高钙食物，避免过量食用上述可能影响乳汁分泌的食物。如有特殊情况，建议咨询专业医生或营养师。
以上就是【吃什么食物会导致回奶】相关内容，希望对您有所帮助。
