【肠胃发炎吃什么食物好】肠胃发炎时，饮食调理至关重要。选择易消化、温和的食物有助于减轻症状，促进恢复。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化主食 | 粥、面条、馒头 | 减轻肠胃负担 |
| 清淡蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 补充维生素，不刺激肠胃 |
| 水果 | 苹果、香蕉（熟透） | 补充营养，缓解腹泻 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，易吸收 |
| 饮品 | 温水、淡盐水 | 补充水分，维持电解质平衡 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于肠胃尽快恢复。
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