【被太阳晒伤了怎么办？】被太阳晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等症状。及时处理可以减轻不适并促进恢复。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷患处，每次10-15分钟，可缓解疼痛和炎症。 |
| 涂抹芦荟胶 | 芦荟具有镇静和修复作用，可帮助舒缓晒伤皮肤。 |
| 补水保湿 | 多喝水，使用无香型保湿霜，防止皮肤干燥。 |
| 避免再次暴晒 | 晒伤后24小时内避免阳光直射，外出需做好防晒措施。 |
| 使用药物 | 若疼痛严重，可服用止痛药或使用非处方抗炎药膏（如氢化可的松）。 |
若晒伤严重，出现水泡、发热或头晕等症状，应及时就医。日常注意防晒，有助于预防晒伤。
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