【宝宝老是便秘怎么办】宝宝便秘是许多家长常遇到的问题，可能由饮食、生活习惯或肠道功能等因素引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食单一 | 增加蔬菜、水果和全谷类食物摄入 |
| 水分不足 | 每天适量补充水分，尤其是配方奶宝宝 |
| 肠道蠕动慢 | 适当按摩腹部，促进肠道运动 |
| 排便习惯差 | 建立定时排便习惯，鼓励宝宝如厕 |
| 过度依赖奶粉 | 可尝试调整奶粉种类或添加益生元 |
若宝宝长期便秘，建议及时就医，排除其他健康问题。日常护理中，保持规律作息和合理饮食是关键。
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