【海藻油和鱼油的dha有什么区别】海藻油和鱼油都是常见的DHA来源，但它们在来源、成分和适用人群上有所不同。
| 项目 | 海藻油 | 鱼油 |
| 来源 | 海藻 | 鱼类（如沙丁鱼、鲭鱼） |
| DHA形式 | EPA+DHA | EPA+DHA |
| 素食友好 | 是 | 否 |
| 环保性 | 更环保 | 可能对海洋生态有影响 |
| 吸收率 | 较高 | 中等 |
总体来说，海藻油适合素食者，且更环保；鱼油则更适合需要补充EPA和DHA的人群。选择时可根据自身需求和饮食习惯决定。
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问 海藻油和鱼油的dha有什么区别
2025-10-03 16:30:59
问题描述：
海藻油和鱼油的dha有什么区别，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-03 16:30:59
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