【宝宝六个月吃什么辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时宝宝的营养需求逐渐增加，母乳或配方奶已不能完全满足其成长需要。合理添加辅食有助于促进消化系统发育和营养均衡。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 初次尝试应从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子，初次尝试量要少 |
| 谷物类 | 米粉、燕麦粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 建议6个月后逐步引入，避免全蛋 |
辅食应由稀到稠、由少到多，每次只添加一种新食物，观察3天无异常后再继续。同时注意保持食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
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