【含维生素e的水果有什么】含维生素E的水果种类不多，但其中一些水果在补充维生素E方面具有一定作用。以下是常见的含维生素E的水果总结：
| 水果名称 | 维生素E含量（mg/100g） |
| 花生 | 8.3 |
| 鳄梨 | 2.0 |
| 橄榄油 | 1.9 |
| 杏 | 1.4 |
| 猕猴桃 | 1.2 |
| 葡萄 | 0.6 |
需要注意的是，水果中维生素E的含量普遍较低，主要来源还是坚果、植物油等食物。若想通过饮食补充维生素E，建议搭配多种食物。
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问 含维生素e的水果有什么
2025-10-03 17:42:46
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答推荐答案
2025-10-03 17:42:46
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