【常见的中医减肥方法有哪些】中医减肥注重整体调理，强调“扶正祛邪”、“调和阴阳”，通过饮食、运动、药物等综合手段达到减重目的。以下是常见的中医减肥方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃清淡食物，少食油腻、甜食，如冬瓜、山楂、薏米等有助于祛湿排脂的食物。 |
| 中药调理 | 常用中药如荷叶、决明子、茯苓等，可帮助消化、利水消肿。 |
| 针灸疗法 | 通过刺激特定穴位调节脾胃功能，促进新陈代谢。 |
| 按摩推拿 | 通过经络按摩改善气血循环，缓解肥胖症状。 |
| 养生运动 | 如八段锦、太极拳等，有助于调养身体、增强代谢。 |
中医减肥强调因人而异，建议在专业医师指导下进行。
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