【宝宝生长痛、腿疼怎么办】宝宝在成长过程中，常会出现腿部疼痛，尤其是晚上，这被称为“生长痛”。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生长痛是儿童常见的一种肌肉疼痛，多发生在傍晚或夜间。 |
| 原因 | 与骨骼快速生长、运动量大、情绪紧张有关。 |
| 症状 | 腿部（大腿、小腿）酸痛，通常无红肿或发热。 |
| 缓解方法 | 热敷、按摩、适当休息、补充钙和维生素D。 |
| 就医时机 | 若疼痛持续加重、影响走路或伴有其他症状，应及时就医。 |
生长痛一般无需特殊治疗，多数随年龄增长会自然消失。家长应保持耐心，注意观察宝宝情况，必要时咨询医生。
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