【炒白果的功效与作用】炒白果是将白果经过炒制后制成的食品，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳化痰 | 炒白果有助于缓解咳嗽，改善呼吸道症状。 |
| 润肺养颜 | 含有多种营养成分，可滋润肺部，改善皮肤状态。 |
| 健脾益胃 | 适量食用有助于增强脾胃功能，促进消化。 |
| 安神助眠 | 白果中的某些成分具有安神作用，有助于改善睡眠质量。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老，增强免疫力。 |
需要注意的是，炒白果不宜过量食用，且儿童、孕妇应谨慎食用。合理搭配饮食，才能充分发挥其健康价值。
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