【车厘子的功效和作用,吃了上火吗】车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾和抗氧化物质。它有助于增强免疫力、改善心血管健康，并具有一定的抗炎作用。不过，车厘子性温，过量食用可能引发上火现象，如口干舌燥、喉咙痛等。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补充维生素C、抗氧化、促进消化 |
| 作用 | 增强免疫力、改善血液循环 |
| 是否上火 | 适量食用不会，过量可能上火 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
总体来说，车厘子是健康水果，但需注意适量食用，避免上火问题。
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