【陈皮泡水喝的功效和作用有哪些】陈皮是日常生活中常见的中药材，具有多种健康功效。将其泡水饮用，不仅方便，还能发挥其药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于改善消化不良、胃胀等问题 |
| 理气化痰 | 对于咳嗽、痰多有一定缓解作用 |
| 清热解毒 | 适合上火或咽喉不适时饮用 |
| 促进代谢 | 可帮助身体排毒，提升新陈代谢 |
| 改善口气 | 有助于清新口腔，减少口臭 |
综上所述，陈皮泡水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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