【备孕不能吃什么食物】备孕期间，饮食对夫妻双方的健康和未来宝宝的发育都至关重要。以下是一些备孕期间应避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 不宜食用原因 |
| 油炸食品 | 含有高脂肪，易导致肥胖，影响排卵 |
| 咖啡因饮料 | 过量摄入可能影响受孕几率 |
| 生冷食物 | 可能引起肠胃不适，影响营养吸收 |
| 酒精 | 会影响精子和卵子质量 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 过多甜食 | 易导致血糖波动，影响内分泌平衡 |
备孕期间建议保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意作息规律，增强体质。
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