【鼻塞喉咙痛怎么回事怎么办】总结：
鼻塞和喉咙痛常由感冒、过敏或咽喉炎引起，多为上呼吸道感染。需注意休息、保持水分，并根据症状采取相应措施。
| 症状 | 可能原因 | 应对方法 |
| 鼻塞 | 感冒、过敏、鼻窦炎 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，避免接触过敏原 |
| 喉咙痛 | 病毒感染、细菌感染、干燥 | 多喝温水，含漱盐水，适当使用润喉糖 |
| 合并出现 | 上呼吸道感染 | 保证充足睡眠，必要时服用感冒药 |
建议： 若症状持续超过3天或加重，应及时就医。日常注意保暖、增强免疫力，减少烟酒刺激。
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