【喝肌酸对人体有什么危害】肌酸是一种常见的运动补剂，广泛用于增强肌肉力量和耐力。虽然它在短期内对多数人是安全的，但长期或过量使用也可能带来一些潜在风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 短期副作用 | 胃部不适、腹泻、体重增加（因水分滞留） |
| 长期风险 | 可能影响肾脏功能（尤其肾功能不全者） |
| 过量使用 | 增加脱水风险，可能引发肌肉痉挛 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及肾病患者应避免使用 |
建议在医生指导下使用，并注意适量与补水。
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问 喝肌酸对人体有什么危害
2025-10-03 22:41:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 22:41:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
