【祛湿气艾灸穴位】艾灸是中医传统疗法之一，常用于调理体内湿气。以下为常用祛湿气艾灸穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾化湿、增强体质 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨后缘 | 清热利湿、健脾和胃 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃、祛湿止泻 |
| 丰隆 | 小腿外侧，外踝上8寸 | 化痰祛湿、通络止痛 |
| 关元 | 脐下3寸 | 温阳补气、祛寒除湿 |
艾灸时需注意时间与频率，一般每次15-20分钟，每周3次左右。可根据个人体质调整，建议在专业医师指导下进行。
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2025-10-03 23:16:03
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