【宝宝多动症缺什么】宝宝多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD）是一种常见的儿童行为障碍。虽然病因复杂，但部分研究指出，营养缺乏可能与多动症有一定关联。以下是对常见营养素的总结：
| 营养素 | 可能影响 | 建议补充 |
| 铁 | 影响注意力和情绪 | 红肉、动物肝脏、豆类 |
| 锌 | 与多动和冲动有关 | 海鲜、坚果、全谷物 |
| 镁 | 调节神经系统功能 | 绿叶蔬菜、香蕉、南瓜子 |
| 维生素B族 | 支持神经健康 | 全麦面包、鸡蛋、牛奶 |
家长应关注孩子的饮食均衡，必要时在医生指导下进行营养补充。同时，多动症的治疗需综合行为干预和医学指导，不可仅依赖营养调整。
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