【鼻炎打喷嚏流鼻涕咋办】鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕是常见症状，严重影响生活质量。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等缓解症状，需遵医嘱 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉、宠物皮屑等，保持环境清洁 |
| 加湿空气 | 使用加湿器减少鼻腔干燥，避免刺激 |
| 热敷鼻子 | 可促进血液循环，缓解鼻塞 |
| 增强体质 | 均衡饮食、规律作息、适量运动提高免疫力 |
日常注意保暖，避免冷热交替刺激鼻腔。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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