【鼻炎犯了怎样快速缓解?】鼻炎发作时，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状让人不适。以下是一些快速缓解的方法，帮助你减轻症状：
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用温热毛巾敷在鼻部，有助于缓解鼻塞和炎症。 |
| 生理盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，可清除过敏原和分泌物。 |
| 多喝温水 | 保持身体水分充足，有助于稀释黏液，减轻鼻塞。 |
| 避免过敏源 | 如尘螨、花粉等，减少接触可降低发作频率。 |
| 使用鼻喷剂 | 在医生指导下使用抗组胺或激素类鼻喷剂，效果显著。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医。日常生活中保持良好作息和饮食习惯，有助于预防鼻炎复发。
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