【吃冰激凌有什么好处】吃冰激凌不仅是一种美味的享受，还可能带来一些健康益处。以下是它的主要优点总结：
| 优点 | 说明 |
| 补充营养 | 含有钙、蛋白质和维生素，有助于骨骼健康。 |
| 提升情绪 | 冷饮能刺激大脑释放多巴胺，改善心情。 |
| 缓解口腔不适 | 冰凉口感可减轻牙龈肿痛或口腔溃疡的不适感。 |
| 降温解暑 | 在炎热天气中帮助身体降温，缓解燥热感。 |
虽然冰激凌有益处，但也要适量食用，避免过量摄入糖分和脂肪。选择低糖、低脂产品更有利于健康。
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问 吃冰激凌有什么好处
2025-10-04 01:53:26
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答推荐答案
2025-10-04 01:53:26
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