【取卵后吃什么恢复卵巢】取卵后，卵巢需要一定时间恢复，合理的饮食有助于促进身体恢复。建议多吃富含蛋白质、维生素和抗氧化物质的食物，帮助修复卵巢组织，提高后续成功率。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复细胞，增强体质 |
| 维生素类 | 红枣、猕猴桃、胡萝卜 | 提高免疫力，促进血液循环 |
| 抗氧化类 | 蓝莓、坚果、绿茶 | 减少炎症，保护卵巢健康 |
| 水分补充 | 清淡汤水、水果 | 保持体内水分平衡 |
注意避免辛辣、油腻及刺激性食物，保持良好作息，有助于卵巢更快恢复。
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