【喝什么汤下奶最快最多】哺乳期妈妈在产后需要补充营养，促进乳汁分泌。以下是一些有助于下奶的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 建议饮用频率 |
| 猪蹄花生汤 | 补充蛋白质，促进泌乳 | 每日1次 |
| 黄豆猪骨汤 | 丰富营养，增强体质 | 每日1次 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 促进乳汁分泌，易消化 | 每日1次 |
| 木瓜牛奶汤 | 含有催乳成分，温和有效 | 每日1次 |
| 芝麻核桃粥 | 补脑益气，辅助下奶 | 每日1次 |
建议结合自身情况合理搭配，保持饮食均衡，并注意休息和情绪稳定，才能更有效地促进乳汁分泌。
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