【喝盐水清理肠道宿便的方法】总结：
喝盐水清理肠道宿便是一种传统方法，通过饮用淡盐水刺激肠道蠕动，帮助排出体内积存的废物。但需注意浓度和用量，避免对身体造成负担。
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 清晨空腹饮用温盐水（约200-300ml） |
| 浓度 | 盐量约1-2克/升水，不宜过咸 |
| 效果 | 刺激肠道，促进排便 |
| 注意事项 | 不宜长期使用；肠胃敏感者慎用；避免空腹饮用过量 |
| 适用人群 | 轻度便秘者 |
此方法简单易行，但建议结合健康饮食与规律作息，效果更佳。
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问 喝盐水清理肠道宿便的方法
2025-10-04 04:08:05
问题描述：
喝盐水清理肠道宿便的方法，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-04 04:08:05
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