【喝杨梅酒对身体有什么好处和坏处】杨梅酒是一种以杨梅为原料酿造的果酒，适量饮用可能对身体有一定益处，但过量则可能带来负面影响。以下是其主要利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 抗氧化 | 含有丰富多酚类物质，有助于清除自由基 | 酒精含量高，长期大量饮用可能损害肝脏 |
| 消化促进 | 杨梅中的有机酸可刺激胃液分泌，帮助消化 | 过量饮酒可能导致胃部不适或炎症 |
| 提神醒脑 | 少量饮用可提神，缓解疲劳 | 酒精依赖性，易成瘾 |
| 美容养颜 | 含维生素C，有助于皮肤健康 | 酒精代谢影响皮肤状态，可能引发痤疮 |
建议适量饮用，避免空腹饮酒，且不适用于孕妇、肝病患者及酒精过敏者。
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