【宝宝何时可以补充DHA】DHA对宝宝的脑部和视力发育至关重要。但何时开始补充，需根据宝宝的实际情况来决定。
| 阶段 | 建议 | 说明 |
| 母乳喂养期 | 可通过母亲饮食补充 | 母乳中含DHA，母亲摄入富含DHA的食物有助于提升母乳中的含量 |
| 配方奶喂养期 | 选择含DHA的配方奶 | 多数配方奶已添加DHA，可满足宝宝需求 |
| 引入辅食后 | 可适当补充DHA | 如鱼类、藻类等食物，或遵医嘱使用DHA补充剂 |
一般建议从6个月开始关注DHA摄入，但具体是否需要额外补充，应结合宝宝的饮食结构和医生建议进行调整。
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