【鲍鱼果的营养价值】鲍鱼果是一种营养丰富的水果，具有较高的食用价值和健康功效。它富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是鲍鱼果的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 60 kcal | 提供能量 |
| 维生素C | 25 mg | 抗氧化，增强免疫力 |
| 钾 | 350 mg | 调节血压，维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 3 g | 促进肠道蠕动，改善消化 |
| 钙 | 15 mg | 增强骨骼健康 |
综上所述，鲍鱼果不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合日常适量食用。
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