【去角质层对皮肤好吗】去角质层是指通过物理或化学方式去除皮肤表面的死皮细胞。适度去角质有助于促进肌肤新陈代谢，改善肤质，让皮肤更光滑细腻。但过度去角质可能破坏皮肤屏障，引发敏感、干燥等问题。
| 项目 | 内容 |
| 是否有益 | 适度有益，可改善肤质 |
| 频率建议 | 每周1-2次为宜 |
| 适用人群 | 油性、混合肌适合，干性、敏感肌慎用 |
| 常见方法 | 物理磨砂、化学去角质（如果酸） |
| 潜在风险 | 过度使用可能导致皮肤屏障受损 |
综上，去角质层对皮肤并非绝对好或坏，关键在于掌握频率和方法，根据自身肤质合理选择。
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